מערכת שיעורים התעמלות בונה עצם

ימי פעילות : שני 16:45, 17:30  וחמישי ב 17:30 בערב.  ש להרשם מראש. 
מושתת על עקרונות העמסת משקל על העצם בצורה מבוקרת ומגווונת
תוך שימוש במבחר מנחים ואביזרים כמו גליל, כדור גדול, גומיה וכדומה. 
בשיעור זה אין צורך לרדת ולקום ממזרן ולכן מתאים גם למקרים אורתופדים כאלה. 

את השיעור מעביר אדיר שרם, מדריך מוסמך להתעמלות בונה עצם, פילאטיס וספורט טראפיסט מוסמך מטעם מכון ויינגייט עם נסיון רב עם הגיל השלישי.

התעמלות בריאותית בונה עצם

 
טלפון    0544658606  |  09-7404717       דוא"ל   flowpilatestudio@gmail.com   כתובת   דרך רמתיים 108. הוד השרון
FacebookYoutube